Yoga-Coaching

Yoga - Coaching, Verbindung von Körper und Seele

Im Coaching wie im Yoga geht man davon aus, dass wir die Lösungen für Probleme bereits in uns tragen. Besonders in Lebensphasen, die unruhig und instabil sind, bedarf es Unterstützung. Hier kann Coaching und Yoga ansetzen. Die regelmäßige Yogapraxis schafft eine sehr gute Basis, das Leben besser zu meistern, sich zu erden und mental zu stärken. Mit der Yogapraxis lernt jeder ein stückweit mehr bewusster zu werden und mit sich und seinem Körper liebevoller umzugehen Der Körper und die Muskulatur werden auf sanfte und kraftvolle Weise gefordert. Zusätzlich bieten Entspannungsübungen und Meditation einen guten Ausgleich zum hektischen Alltag. 

Yoga-Coaching bietet vielfältige Einsatzmöglichkeiten - Ziele können sein:

- Sie lernen durch im Yoga-Coaching Ihren Körper besser kennen 
- Sie lernen positive Effekte für Ihre körperliche und psychische Gesundheit
- Sie lernen den Abbau von täglichem Stress 
- Sie lernen die Aktivierung Ihrer Selbstheilungskräfte



Über den Autor

Meine wichtigsten Charakterzüge:
Empathie, Authentizität, Verlässlichkeit, Wertschätzung und Offenheit für alles Neue.

Meiner Arbeit als Coach liegt das Selbstverständnis zugrunde, dass der Mensch mit allen wichtigen Fähigkeiten ausgestattet ist, man muß sie nur aktivieren.

Reutlingen – Stuttgart – München